Dieser Trainingsplan von Mirko Cro Cop Filipovic wurde auf Budo.pl veröffentlicht:
Mo:
Morgens: 4-5km jogging, stretching.
Nachmittags: WarmUp, Sparring oder arbeit am Sandsack, Grappling-Training
Di:
Morgens: Gewichtheben und intensives BJJ Training
Nachmittags: WarmUp, Sparring oder arbeit am Sandsack, Grappling-Training
Mi:
Morgens: Leichtes Lauftraining und ab und zu Basketball-Training.
Nachmittags: Ruhepause
Do:
Morgens: 4-5km jogging, stretching
Nachmittags: WarmUp, Sparring oder arbeit am Sandsack, Grappling-Training
Fr: Gewichtheben und intensives BJJ […]

Mirko Cro Cop Filipovic hat jetzt 2 Top-Striker fürs gemeinsame Training angeheuert um sich auf den kommenden Kampf gegen Cheick Kongo vorzubereiten. Es handelt sich dabei um Remy Bonjaski und um Gilbert Yvel.

Der als eine Art Ausscheidungskampf in UFC 70 für die Herausforderung von UFC-Champion Randy Couture gedachte Kampf zwischen Mirko “Cro Cop” Filipovic und dem Brazilian Jiu Jitsu Kämpfer Gabriel Gonzaga nahm einen unerwarteten Ausgang. Gonzaga stellte für ein weiteres Mal innerhalb kurzer Zeit die MMA-Welt auf den Kopf, indem er den von vielen als Favoriten gehandelten Mirko “Cro Cop” Filipovic mit einem brutalen Headkick gegen Ende der ersten Runde ins Land der Träume schickte. […]