Dieser Trainingsplan von Mirko Cro Cop Filipovic wurde auf Budo.pl veröffentlicht:
Mo:
Morgens: 4-5km jogging, stretching.
Nachmittags: WarmUp, Sparring oder arbeit am Sandsack, Grappling-Training
Di:
Morgens: Gewichtheben und intensives BJJ Training
Nachmittags: WarmUp, Sparring oder arbeit am Sandsack, Grappling-Training
Mi:
Morgens: Leichtes Lauftraining und ab und zu Basketball-Training.
Nachmittags: Ruhepause
Do:
Morgens: 4-5km jogging, stretching
Nachmittags: WarmUp, Sparring oder arbeit am Sandsack, Grappling-Training
Fr: Gewichtheben und intensives BJJ […]

Mirko Cro Cop Filipovic trainiert derzeit fleißig für seinen nächsten UFC-Fight gegen Cheick Kongo. Seine Trainingspartner sind Remy Bonjasky und Gilbert Yvel.
Unter dem folgenden Link könnt ihr euch Fotos von Mirko Filipovics Training anschauen…
Cro Cop Training